Новости

Борьба с переутомлением в условиях цейтнота

Наша современная жизнь требует от нас постоянного движения, мы все время заняты работой, бытовыми делами, насущными проблемами и прочими вопросами, отнимающими то время, которое мы должны были бы посвятить здоровому отдыху. Очень часто в наша усталость копится и заставляет нас чувствовать выгорание. Сегодня мы поделимся несколькими советами как помочь организму выдержать эту нагрузку.